תהליך ליווי קבוצתי
בהעצמה אישית ושינוי מציאות
תהליך עוצמתי בשיטת תשעת השערים לריפוי והתחדשות, שנועד לתמוך בך ולחזק אותך
בדרך אל חיים מלאי סיפוק והגשמה,
שמחה ומימוש עצמי.
3 חודשים של ביחד!
שינוי משמעותי, התפתחות והתחדשות
עם שגיא כהן
להרשמה מוקדמת
ההקשעה בשינוי חיים מהותי היא 2,700 ש"ח בלבד!
הזמנה אישית להצטרף לתהליך משנה חיים
האנושות חווה משבר אחרי משבר: קורונה, מלחמות, משבר אקלים, משברים כלכליים... כול ההבטחות מתנפצות, ונדמה שאין יותר על מי לסמוך...
חוץ מעל עצמנו!
אין טעם להמשיך ולחכות לאף אחד שיושיע, שינהיג, שישחרר.
חייך בידיך, והם יכולים להשתנות בן-רגע!
בקבוצת עוצמה אנחנו עושים זאת יחד. לוקחים אחריות מלאה לשינוי שאנחנו רוצים ליישם, ומתחילים לבצע, צעד אחרי צעד.
תהליך אינדיוידואלי, וגם משותף, שיאפשר לך הזדמנות אמיתית לשינוי מהותי, ליצור כיוון מחודש של צמיחה, התעוררות, וגדילה.
מסע מרתק של התפתחות והתחדשות בקבוצה תומכת, בהנחיית מדריך מנוסה שכבר הוביל מאות אנשים לפריצות דרך משמעותיות בחיים.
יחד נחשוף מחדש את הכוחות הפנימיים, נתנער מדפוסים מגבילים, ונצעד אל עבר ביטחון עצמי בריא, ואל עבר גרסה משופרת של עצמנו.
יצירת ודאות, ביטחון ויציבות.
המפתחות בידיים שלך - הצטרפ.י אלינו לקבוצה תומכת ואינטימית של אנשים הנמצאים באותה הסירה, ויחד נתחיל לכתוב מחדש סיפור חיים מרתק!
איזון גוף נפש
העצמה אישית
ביטחון עצמי
כלים פרקטיים
נלמד לפתח יחס חיובי ומקבל לעצמנו ולחוויות החיים, ובערך הייחודי של כול אחד ואחת.
טראומה / משבר
אנשים שחוו טראומה או משבר ומבקשים למצוא דרך להתמודד ולצמוח.
אנשים הסובלים מחוסר ביטחון עצמי או דימוי עצמי נמוך.
אנשים בתקופת מעבר, שינוי קריירה, גירושין, או רילוקיישיין.
אנשים המרגישים "תקועים" בחיים ומחפשים כלים להתקדמות אישית.
אנשים המתמודדים עם לחץ כרוני או שחיקה, בעבודה או בחיים האישיים.
אנשים שרוצים לפתח חוסן ויכולת התמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים.
משמעות עמוקה
אנשים המחפשים משמעות עמוקה בחייהם והרוצים להגדיר מחדש מטרות.
אנשים שרוצים לשפר את מערכות היחסים שלהם ואת התקשורת הבינאישית.
מנהלים ואנשי עסקים המעוניינים לפתח מיומנויות מנהיגות.
מה בקורס
משך הקורס: 12 מפגשים, שעה וחצי עד שעתיים כל מפגש. בזום ופרונטאלי.
מבנה הקורס: שלושה שערים מרכזיים – קבלה. הערכה. הגשמה.
שער 1: קבלה
מטרות: להתחבר לעצמי, לקבל את המקום שבו אני נמצא, לזהות נקודות חוזקה וחולשה.
מפגש 1: מבוא: היכרות הנפשות הפועלות, מהי תורת תשעת השערים.
מפגש 2: פתיחת שער: מבט מעמיק בזהות ה'אני' וכיצד היא מתנהלת.
מפגש 3: אחריות אישית: לקיחת בעלות על החיים וזיהוי תחומי אחריות.
מפגש 4: ביטחון עצמי: חיזוק קבלה עצמית ופיתוח גישה חיובית.
שער 2: הערכה
מטרות: להבין את הערכים, החוזקות והייעוד שלנו ולהשיג איזון בין תחומי החיים.
מפגש 5: ערכים אישיים: זיהוי הערכים שמניעים אותנו.
מפגש 6: מציאת ייעוד: חיבור למטרות חדשות ומשמעות אישית.
מפגש 7: מפגש אמצע - איזון: יצירת יציבות ואיזון בין תחומי החיים.
מפגש 8: תחושת וודאות: כלים לחיזוק עוגנים פנימיים בתקופות מאתגרות.
שער 3: הגשמה
מטרות: תרגום ההבנות למעשים, הגדרת יעדים והשגתן.
מפגש 9: הגדרת מטרות: בניית חזון ותוכנית עבודה.
מפגש 10: יצירת מומנטום: טכניקות וכלים להתמודדות יצירתית.
מפגש 11: חגיגה: הגברת שמחת החיים דרך שינוי מתמשך.
מפגש 12: סיכום, שיתוף הישגים ותובנות מהתהליך, מה הלאה.
סיפורי הצלחה
בנוגע לתובנה שעלתה לי, אולי כמה, עצם השיתוף הפומבי, עוזר לי לצאת מהבועה הנוחה שלי, או הבושה כמו שהזכרת אותה. דבר נוסף, תמיד עבורי הצד השני של קבלה היה נתינה, ועכשיו הבנתי שהרפיה/התמסרות/אי התגוננות היא המאפשרת קבלה. שזה מובן מאליו, אבל התובנה הזו התחדדה לי. שוב תודה על הקורס הזה🙏🩷 ועליכם
רביד
נפלאאא
אמן לכל
אני מאמין שזה מגיע לנו בענק במהירות השיא!
זה כאן לדרישותינו בענק, אנחנו חיים את זה, אנחנו זה, אותו האחד שדורש ומתהווה באותו הדבר
נתנאל
בוקר טוב לכולם🩷
אמנם כביכול אני חלק מהצוות, זה מצחיק כי בעניי כולנו באותו מקום והכל מישחק כיסאות.
לא באמת יש דרגות.
כולנו מתמודדים עם אותם דברים
אותם רגשות
סיפורים שונים, אבל אותו דגם😉
אז,שגיא תודה על הקורס ריפוי המדהים ופשוט להבנה.
מרגישה שעוד קצת ואני בחוץ
תמיד יש משהו.. תמיד זה עוזר.
ולא תמיד אנחנו נפגשים בהכוונה הנכונה
אז תודה עלייך
ותודה לכולם שאפשרתם🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
סיגל-סימה
היי,
קוראים לי לימור וחוויתי את הקורס בדרך סמויה בזמנים ובקצב שהתאימו לי ורוצה להודות לשגיא על הקורס המסודר, הברור הפרקטי מצד אחד ומעורר מחשבות מצד שני ועל הנדיבות לתת אותו ללא תמורה כספית שזה לא מובן מאליו.
המשך חיים טובים ורצויים כל אחד לפי מה שמבקש.
אמן לעתיד טוב יותר גם במדינתינו.
בקיצור- כל שנבקש לו יהי בכל מישורי חיינו
💜🌷🌈🙏🌟🥗🍷🕊️🪄
לימור
שגיא תודה רבה רבה לך על תהליך קבלה עצמית דרך אהבה עצמית. גם על קבוצה של אנשים שבזכותך אנו פוגשים פה.
מירה
שגיא רוצה להגיד לך תודה רבה על התקופה האחרונה אתה אור אחד גדול!
חג שמח 💫
אדל
אהלן שגיא,
לא באמת חשבת שתתחמק ממני כ"כ מהר, נכון?
אז ברצוני שוב להודות לך זאת הייתה פעילות העשרה הטובה ביותר שהייתי עד לה בעשר שנותיי כמורה.
תום
שגיא יקר, כל אחד מאיתנו בונה במו ידיו את בית הספר בו ילמד את שיעורי החיים האלו שלו. בנית מבנה מפואר. תודה על השיתוף הכנה שמפיץ איתו הרבה מהאור שלך. 🙏❤️
עופר
תודה שגיא על טיפול רגיש ועמוק. תודה על מילים כה מדויקות, נוגעות בלב ומשמעותיות.
אני לוקחת אותן איתי ....
צביה
שגיא תודה לך על השיעורים המעניינים הרוחניים. כל נושא שאתה מלמד יש בו קשב רגישות ועוצמה.
רומה
שגיא יקר תודה על הכול, על ההקשבה מלב אל לב, על ההכלה הגדולה, על תחושת הכבוד ההדדי, על חיוך ועיניים טובות ועל ההשראה לגבולות בריאים, שעדיין מאפשרים לחיות את החיים במלואם
יעל
תודה על הסדנאות הנפלאות שלך הם הוציאו ממני את המיטב הן מבחינה שכלית והן נפשית והיו מעניינות מאוד
מירב
אהלן שגיא
היום אני כותב לך כי אני רוצה להגיד תודה. תודה שהיית חלק ממסע הריפוי שלי שמגיע לקצו.
9 חודשים של מסע אל תוך עצמי, עם חוויות בלתי נשכחות שנטמעו עמוק ועם המון ירידות ועליות. מסע שאתה היית חלק בלתי נפרד ממנו ועל כך אני רוצה להודות לך. היית שם בדיוק בזמן הנכון וברגע הנכון בשבילי.
יונתן
פגשתי את שגיא בתקופה מאוד אפלה ובודדה בחיי. הוא נתן לי את הכלים לפתוח את הראש ואת הלב.
שגיא הוא מלווה נהדר שעזר לי קודם כל לנתח את ההתמודדויות והאתגרים שלי, וכיצד להתגבר עליהם, תוך שימוש בשיטות שאפשרו לי להבין טוב יותר את עצמי.
שגיא ידידי, תודה שהחזקת את הלפיד ונתת לי אור בזמני חושך! אתה חבר, מדריך, אח, ואני אסיר תודה לנצח.
יניק
שגיא, כל הכבוד. גאה בך מאוד!! זאת הסיבה שלא נשארת באמריקה. לשם וליוניברס היו כוונות גדולות יותר עבורך. עלה והצלח 🪄🍀🧚♀😀
דנה
ההשקעה לשינוי משמעותי בחייך היא 2,700 ש"ח בלבד!
(אפשרות לשלם בתשלומים)
רוצה אבל לא בטוח.ה? נא להשאיר פרטים ואחזור אליך עם כול התשובות.
מה אורך התהליך ובאילו ימים הוא מתקיים? כמו עונות השנה, גם לאדם נדרשת עונה להטמיע מידע אל תוך המערכת. התהליך שלנו ימשך 12 מפגשים ב- 3 חודשים. תאריך התחלה יקבע בקרוב מאוד.
מה התהליך כולל? 12 מפגשים קבוצתיים, בזום (אופציה למפגש נוסף פרונטאלי. ייקבע במהלך התהליך). תיפתח קבוצת ווטסאפ לשיתוף, לשאלות ולתשובות; ינתנו תרגילים פשוטים לתרגול באופן עצמאי; יהיה מקום לשאלות פרטיות; חיזוקים והעצמה מחברי הקבוצה; התמסרות טוטאלית לתהליך מצד המנחה; ליווי מסור.
מתי נגמרת ההרשמה? ההרשמה מסתיימת שבוע לפני תחילת הקורס.
מה עלות התהליך? 2,700 ש"ח בלבד.
מה נדרש ממני לפני ובזמן התהליך? התמסרות לתהליך ואחריות אישית. במהלך המפגשים ימסרו טיפים לתזונה בריאה ותנועה נכונה, שתרגולם יעזור בהטמעת תהליכי השינוי וההתחדשות.
מה אם אינני בטוח.ה אם התהליך מתאים לי? אפשר למלא טופס ואחזור אליך בשמחה.
האם זה רק לגברים? התהליך מיועד לכולם.
המלווה שלכם
שגיא
סופר, מורה, מנחה, מדריך ומלווה בשיטת תשער. מעביר תהליכי התפתחות והתחדשות ליחידים ולקבוצות. בעל ניסיון עשיר בהובלת תהליכי שינוי בריאים.
אחת מנקודות המפנה המשמעותיות של חיי הייתה משבר-זוגיות. לקח לי שנה שלמה להתאושש מהטלטלה ולצאת מן הדיכאון, ועוד שנה לקחת אחראיות מלאה למצבי ולהתחיל ליצור במודע את החיים האמיתיים עליהם חלמתי. שיניתי את אופן החשיבה, פיתחתי קשרים חדשים ויצאתי להרפתקאות מרתקות. התוצאה הייתה כדור שלג של חוויות מרהיבות, הכרה עצמית עמוקה וחיבור אל שמחת-החיים.
אחים ואחיות, אל תהיו כמוני. אני בחרתי לאבד הכול – משפחה, קריירה, בית, רכב – פעמיים! על מנת לגלות מי אני באמת.
היום יש לכך שיטה – היא נקראת תשעת השערים.
מעז יצא מתוק, והודות למשברים העמוקים שחוויתי ולדרך הפשוטה שבה יצאתי מהם, פיתחתי שיטה להתפתחות ולריפוי עצמי. היא נקראת תשעת השערים, או בקיצור – תעשר.
אחרי מאות אנשים שעברו איתי תהליכים, מכול טווחי הגילאים ושלבי ההתפתחות, ועל פני ארבע יבשות, למדתי כמה דברים על הקשר שבין משברים ויצירת מציאות. זכיתי לעבוד עם ולתמוך בספורטאים אולימפיים, פוליטיקאים, אנשי העשירון העליון, עבריינים מורשעים, פליטים, הסובלים מאנורקסיה, התעללות מינית, דיכאון, דמנציה, חולי סרטן, תרשת נפוצה, פיברומיאלגיה, סוכרת... כולם לימדו אותי שבשורש הדברים, אנחנו אותו הדבר. כולנו בני-אדם השואפים לצמוח ולגדול, המבקשים שמחת-חיים וביטחון לילדנו. בדרך אנחנו חווים טלטלות ומכאובים שכול תפקידם לעורר אותנו אל מי שבאנו באמת להיות פה בגלגול הזה.
אחרי שנים של פעילות בתחום המודעות החברתית, יצירת והנחיית פרויקטים, סדנאות, קורסים והרצאות, אחרי ספרים שהוצאתי לאור ואחרי 4 ילדים שעזרתי להביא לעולם, החלטתי להתמקד באינדיבידואל – בך! כי הכול מתחיל בך, ובניסיון החיים הספציפי שלך.
אכן, אין חכם כבעל הניסיון, וגם אני את הידע האמיתי רכשתי על בשרי שלי, מתוך התמודדות אישית עם מחלות כרוניות, עם טראומות ילדות, עם בגידה, דיכוי, נטייה לאובדנות, חוויות סף-מוות, משברי אמון, ניכור הורי, מלחמות ושפל כלכלי. חייתי 3 שנים מחוץ למטריקס, בקהילות שונות בעולם, ולמדתי המון. המון. ואולי יותר מכול למדתי מתוך חוויית הלידה הטבעית של בניי, בהן סייעתי באופן מלא ופעיל.
אז יקרים ויקרות, הצטרפו אלי. כי לכולנו יש עוד לאן לשאוף, לאן להתפתח ומה ללמוד. ואם נזכור לצאת כול בוקר אל העולם ולהביט ביצירה המדהימה הזו בתמיהה ובהשתוקקות, חיינו יתמלאו שפע, אור ואושר, וליבנו יתמלא סיפוק.
היסוס? שאלות פתוחות? אחזור אליך עם כול התשובות
© כל ההזכויות שמורות 2024.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר